Gema Palma
¡¡Recomiendo 100%!! El deporte nunca ha sido lo mío y siempre me ha dado pereza ir al gimnasio... Empecé con miedo porque tengo varias lesiones pero sin duda la mejor decisión.
Málaga y Costa del Sol
Entrenamiento con realidad virtual en Málaga.
Para quien odia entrenar y necesita olvidarse de que lo está haciendo.
0 €de recargo sobre la sesión normal
2 m²es todo el espacio que hace falta
5,0de media en Google
35 €la sesión con bono de diez
Lo que dicen los que venían con pereza.
Rocio R
Entreno con Alejandro hace más de 9 meses, te hace los entrenos súper amenos, adapta cada entreno a la necesidad de ese día, momento o situación... es sin duda un gran profesional, estoy encantada!!!
Victoria García
Alex ha sido un cambio total en mi vida. Como mi entrenador personal en Málaga, ha sabido adaptar cada rutina a mis objetivos, mi nivel y mis horarios. Es muy profesional, motivador y siempre tiene la mejor actitud. Me ayuda a mantenerme constante.
Maria Resu
No me he equivocado al elegir a Alejandro, un pedazo de profesional, con ese humor que me anima cuando casi me rindo, sin tener que desplazarme fuera de mi casa y mejorando ostensiblemente tras mis 10 primeras sesiones ¡no puedo pedir más!
Thessa Brands
Cada semana, ¡esperamos con ilusión nuestros entrenamientos con Alejandro de FitHome! Su entusiasmo, energía y guía profesional hacen que cada sesión sea no solo súper efectiva, sino también increíblemente divertida.
María Jesús Gutiérrez
Estoy muy contenta con Alejandro, su profesionalidad y dedicación son excepcionales. El entrenamiento en casa ha sido una experiencia super positiva para mi, la flexibilidad de horarios me permite adaptar las sesiones a mi vida de madre.
Gema Palma
¡¡Recomiendo 100%!! El deporte nunca ha sido lo mío y siempre me ha dado pereza ir al gimnasio... Empecé con miedo porque tengo varias lesiones pero sin duda la mejor decisión.
Rocio R
Entreno con Alejandro hace más de 9 meses, te hace los entrenos súper amenos, adapta cada entreno a la necesidad de ese día, momento o situación... es sin duda un gran profesional, estoy encantada!!!
Victoria García
Alex ha sido un cambio total en mi vida. Como mi entrenador personal en Málaga, ha sabido adaptar cada rutina a mis objetivos, mi nivel y mis horarios. Es muy profesional, motivador y siempre tiene la mejor actitud. Me ayuda a mantenerme constante.
Maria Resu
No me he equivocado al elegir a Alejandro, un pedazo de profesional, con ese humor que me anima cuando casi me rindo, sin tener que desplazarme fuera de mi casa y mejorando ostensiblemente tras mis 10 primeras sesiones ¡no puedo pedir más!
Thessa Brands
Cada semana, ¡esperamos con ilusión nuestros entrenamientos con Alejandro de FitHome! Su entusiasmo, energía y guía profesional hacen que cada sesión sea no solo súper efectiva, sino también increíblemente divertida.
María Jesús Gutiérrez
Estoy muy contenta con Alejandro, su profesionalidad y dedicación son excepcionales. El entrenamiento en casa ha sido una experiencia super positiva para mi, la flexibilidad de horarios me permite adaptar las sesiones a mi vida de madre.
Gema Palma
¡¡Recomiendo 100%!! El deporte nunca ha sido lo mío y siempre me ha dado pereza ir al gimnasio... Empecé con miedo porque tengo varias lesiones pero sin duda la mejor decisión.
Rocio R
Entreno con Alejandro hace más de 9 meses, te hace los entrenos súper amenos, adapta cada entreno a la necesidad de ese día, momento o situación... es sin duda un gran profesional, estoy encantada!!!
Victoria García
Alex ha sido un cambio total en mi vida. Como mi entrenador personal en Málaga, ha sabido adaptar cada rutina a mis objetivos, mi nivel y mis horarios. Es muy profesional, motivador y siempre tiene la mejor actitud. Me ayuda a mantenerme constante.
Maria Resu
No me he equivocado al elegir a Alejandro, un pedazo de profesional, con ese humor que me anima cuando casi me rindo, sin tener que desplazarme fuera de mi casa y mejorando ostensiblemente tras mis 10 primeras sesiones ¡no puedo pedir más!
Thessa Brands
Cada semana, ¡esperamos con ilusión nuestros entrenamientos con Alejandro de FitHome! Su entusiasmo, energía y guía profesional hacen que cada sesión sea no solo súper efectiva, sino también increíblemente divertida.
María Jesús Gutiérrez
Estoy muy contenta con Alejandro, su profesionalidad y dedicación son excepcionales. El entrenamiento en casa ha sido una experiencia super positiva para mi, la flexibilidad de horarios me permite adaptar las sesiones a mi vida de madre.
Marca las que te pasen
El problema no es tu cuerpo. Es el aburrimiento.
Hay gente a la que le gusta entrenar. Y hay gente que lo intenta, lo aguanta tres semanas y lo deja porque le parece un castigo. Si eres de los segundos, esto se hizo para ti.
- Entrenar te parece aburrido, y no lo disimulas.
- Miras el reloj cada dos ejercicios.
- Has probado apps de fitness y no has pasado de la primera semana.
- Empiezas con ganas y a las tres semanas se te apaga.
- Sabes que necesitas moverte, pero no encuentras la forma de que te apetezca.
- Te aburres antes de cansarte.
Seamos honestos
Las gafas no te van a poner fuerte. Aparecer, sí.
No te voy a vender que la realidad virtual sea mejor que unas mancuernas, porque no lo es. La fuerza se construye levantando peso, y eso lo hacemos igual que siempre.
Lo que resuelve la realidad virtual es otro problema, y es el de verdad: que la mayoría de la gente no falla en la técnica, falla en la asistencia. Se aburre y lo deja.
Un entrenamiento mediocre que haces todas las semanas gana por goleada a uno perfecto que abandonas en marzo.
Por eso la uso en una parte de la sesión, no en toda. Es la herramienta que consigue que quieras que llegue el jueves.
Para quién funciona
No es un juguete. Es una forma de aparecer.
Nunca te ha gustado el deporte
Lo has intentado varias veces y siempre acaba igual. No es falta de voluntad: es que hacer algo que odias, semana tras semana, no lo sostiene nadie.
Necesitas moverte por salud
El médico te lo dijo y sales a andar porque es lo único que sabes hacer. Esto sube el pulso de verdad y encima te distrae.
Te aburres a los diez minutos
Hay gente que aguanta una hora de series. Y hay gente que no. Si eres de los segundos, tu problema se arregla cambiando el formato, no apretando los dientes.
Quieres calentar de otra forma
Muchos clientes la usan solo en el calentamiento o en el bloque cardiovascular, y hacen la fuerza de la manera clásica. Es la combinación que más funciona.
Cómo es una sesión
Gafas para el ritmo. Hierro para los resultados.
Te pones las gafas en tu salón y la hora se pasa sola. Con un entrenador al lado corrigiéndote, no con una app dándote ánimos. Sin coste adicional sobre la sesión normal.
- 1
Valoración, sin gafas
La primera sesión miro cómo te mueves, qué aguantas y qué te molesta. Igual que con cualquier cliente: el formato es lo último que se decide.
- 2
Calentamiento en realidad virtual
Te pones las gafas y subes pulsaciones sin pensar en que estás calentando. Diez o quince minutos que se pasan en cuatro.
- 3
Fuerza, de la forma clásica
Aquí van las mancuernas, las kettlebells y las gomas, con la técnica supervisada. Es la parte que te va a cambiar el cuerpo, y no la hacemos con gafas.
- 4
Cierre y medición
Anotamos cargas y sensaciones en la app. Lo divertido no quita lo medido: si no progresas, se ve igual.
Un segundo…
Zonas
Málaga capital y hasta Fuengirola. El desplazamiento va dentro.
Vivas en Teatinos o en Benalmádena pagas lo mismo: no hay recargo por estar más lejos.
- Málaga Centro
- Teatinos
- El Limonar
- Pedregalejo
- El Palo
- Huelin
- Churriana
- Rincón de la Victoria
- Torremolinos
- Benalmádena
- Fuengirola
- La Malagueta
40 € la sesión, 35 € con bono de diez · Realidad virtual sin recargo · Material y desplazamiento incluidos
Dudas
Lo que me preguntan antes de abrirme la puerta.
¿Esto es un videojuego o es entrenar de verdad?
Es entrenar de verdad, con un formato que engaña a la cabeza. El trabajo cardiovascular, la coordinación y el trabajo de tren superior son reales y medibles. Lo que cambia es que dejas de mirar el reloj.
¿Tengo que comprar las gafas?
No. Las llevo yo, igual que el resto del material. Solo necesitas un par de metros libres en el salón.
¿Y si me mareo?
Pasa alguna vez los primeros minutos y se pasa. Empezamos con sesiones cortas y con los pies en el suelo, sin desplazamiento virtual, que es lo que suele provocar el mareo. Si no te sienta bien, entrenamos de la forma clásica y ya está.
¿Sirve si tengo una lesión?
Según cuál. Tengo un máster en readaptación y la realidad virtual la uso como complemento, nunca como sustituto del trabajo de fuerza. Si llegas con una espalda o una rodilla, lo hablamos en la valoración.
¿Toda la sesión es con gafas?
Casi nunca. Lo normal es usarla en una parte de la sesión —el calentamiento o el bloque cardiovascular— y hacer la fuerza de la forma clásica, que es donde están los resultados que buscas.
¿Cuánto cuesta?
Lo mismo que una sesión normal: 40 € la sesión individual, o 35 € cada una con el bono de diez, y 25 € por persona en pareja, con material y desplazamiento incluidos. La realidad virtual no se cobra aparte.
No hace falta que me cuentes tu vida. Con «hola» me vale.
Ya pregunto yo el resto. Y si la respuesta es que no puedo ayudarte, te lo diré antes de coger el coche.